Estás a tiempo de corregir esta terrible postura cuando te sientas frente a la computadora

La anatomía del cuerpo humano es impresionante en cuanto a la adaptabilidad para cualquier tarea a la que nos dediquemos. Sin embargo, siempre tenemos que tener en cuenta de que esta adaptabilidad se logra con práctica, y solo de ese modo podremos aprovechar al 100% esta cualidad.

Via escrevalolaescreva.blogspot.com

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Somos muchos, los que actualmente, pasamos todo el día sentados frente a una computadora machacando un teclado y, a su vez, inconscientemente olvidamos la importancia de una buena postura para soportar estas largas horas de trabajo.

Puede que mientras estemos en lo nuestro no lo notemos, pero sí o sí, estoy seguro que, al igual que yo, llegas a tu casa con media espalda.

Via hominizate.wordpress.com

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Pero nuestros días ya no tienen por qué terminar así. Aquí te mostramos tres simples ejercicios que puedes comenzar a poner en práctica para corregir tu postura.

Via Youtube.com

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Lo bueno de hacer estos ejercicios que te vamos a mostrar es que, no necesitas un gran espacio. Lo único que necesitas es una pared.

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