10 datos para entender el porqué dormir demasiado afecta a la salud

 

 

 

Dormir más horas de lo recomendado aumenta el riesgo de contraer enfermedades, según alerta un nuevo estudio científico.

Se sabe con certeza que un buen sueño es reparador y ayuda tanto a la salud física como mental. Pero según nuevos estudios, dormir demasiado también tiene sus consecuencias, ya que este hábito conduce a un mayor riesgo de contraer enfermedades e incluso puede provocar la muerte.

Existen otros factores que también alteran el buen descanso, y es necesario prevenirlos para mejorar el hábito del sueño y aumentar la calidad de vida.

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