¿Por qué las personas delgadas no hacen dieta? Científicos explican la razón

Cuando una persona tiene sobrepeso, una de las primeras soluciones que proponen los profesionales es la dieta. Acompañada de una rutina diaria de ejercicios, parece ser la manera más efectiva de luchar contra los kilos de más y sentirse mejor con uno mismo.

Via publimetro.co

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Sin embargo, las personas que siempre han tenido buena salud y estado físico son las que menos dietas siguen.

Seguramente conoces alguna de esas personas delgadas que aunque no se prive de comer absolutamente nada, siempre mantiene un buen peso. ¿Te preguntaste cómo lo logran?

Via Pixabay

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Para responder a estas dudas, investigadores del Laboratorio de Alimentación de la Universidad Cornell de Nueva York, analizaron a 147 personas con una característica en común: todas mantuvieron un peso saludable a lo largo de su vida, fluctuando menos de 5 kilos (con embarazos aparte).

Via taringa.net

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